Papi公布怀孕,说自己不能吃蛋糕!孕妇真的要忌甜食吗?
发布时间:2019-11-18 17:51:33    |   点击次数: 1146

大家看到微博热搜没,Papi酱怀孕了!

万万没想到,在昨天推送的搞笑视频结尾,还藏了个大大大大彩蛋!

“我要当妈妈了”



Papi和老公老胡结婚5年,终于有了爱的结晶,正式升级成为集才华与美貌于一身的准妈妈~

然鹅,当小伙伴给Papi欢天喜地一顿庆祝时,却说自己吃不了蛋糕了

那个看起来很yummy的蛋糕,哦不,那句“我现在也吃不了蛋糕啊”成功引起了我的注意!

想当年林心如怀孕的时候在微博晒了张蛋糕照,底下是一片评论,“苦口婆心”让她少吃甜食。

究竟孕妇能不能吃蛋糕?

网友也发出灵魂拷问!



还是已经有人在你耳边碎碎念:“哎呀~怎么能吃蛋糕呢,小心得妊娠糖尿病啊?”

妊娠糖尿病?

 

可能有些新晋孕妈对这个看着就很恐怖的词有点陌生……

但到了孕中期,你一定会与它狭路相逢,battle一哈。

一般在妊娠第 24 周到 28 周,孕妇对胰岛素的敏感性会下降,血容量的增加导致胰岛素相对不足,此时容易发生妊娠期糖尿病。

这个阶段,你需要进行一项非常非常重要的检查——葡萄糖耐量试验(OGTT,就是俗称的糖耐)。

如果检测后,任意一项血糖值达到或者超过以下标准,就可以诊断为妊娠糖尿病:

1. 正常结果空腹血糖低于5.1mmol/L

2. 餐后1小时低于10.0mmol/L

3. 餐后2小时低于8.5mmol/L


大部分患妊娠期糖尿病的妈妈,在生完宝宝后,血糖会恢复正常,但是也不能掉以轻心。

因为它会增加妊娠风险,还有产生“巨大胎儿”的可能。

同时意味着未来N年以后,妈妈患II型糖尿病的风险明显增加,孩子也更容易出现青少年型糖尿病。

但得了妊娠期糖尿病的“糖妈妈”们,也不用太过焦虑,只要配合治疗,这个坎儿,医生陪你过!


说到患妊娠期糖尿病的诱因,主要是年龄大了,体内的激素调节能力没那么强了。(听着扎心,但的确是这么回事儿……)

其他还有遗传、多囊卵巢综合征、糖尿病家族史、反复尿糖阳性等因素。

所以,提前与医生沟通自己的情况,按时筛查妊娠期糖尿病,非常重要!

这样看,貌似妊娠期糖尿病和吃甜食没有关系啊!

NO~NO~

像蛋糕这样的食物,含有大量的糖分和脂肪。

吃多了,体重蹭蹭蹭往上涨,依旧会增加一些妊娠并发症的危险。

而且蛋糕在制作中大量使用添加成分,这些添加成分包括乳化剂(含有大量反式脂肪酸)、起酥油、

泡打粉(含有明矾)等,对胎儿神经系统发育还是会有不良影响。


甜食虽然能“治愈”心情,但为了自己和宝宝的健康,孕妈们还是不要过量食用了,

少吃蛋糕,多吃利于控制血糖的粗粮。

还可以用血糖指数低的水果代替甜食,比如这个季节的苹果、猕猴桃、柚子啥的。


怀孕是大事,“再甜不能甜孩子,输啥不输妊娠期”。

忍一时风平浪静,等咱“卸货”了,再大开吃戒也不迟~

再说“甜有100种方式,除了吃糖、蛋糕,还有每天98次想你。” 想吃甜的时候,不如多想想那个“你”哟~

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